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孕期女人总会胖 合不合理是关键
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孕期女人总会胖 合不合理是关键

POSTTIME:2018-11-17 02:11 浏览次数:58

  关于怀孕,你首先可能会想到的画面就是大着个肚子,体重增加几十斤。在怀孕期间体重的增加是至关重要的,它直接影响着你未出生的孩子的健康和幸福。然而,最重要的是,你首先要明白在怀孕期间,体重增加多少是属于正常范围。东莞孕妇摄影  怀孕时的胖是有好处的  当 ...

  关于怀孕,你首先可能会想到的画面就是大着个肚子,体重增加几十斤。在怀孕期间体重的增加是至关重要的,它直接影响着你未出生的孩子的健康和幸福。然而,最重要的是,你首先要明白在怀孕期间,体重增加多少是属于正常范围。

东莞孕妇摄影

  怀孕时的胖是有好处的

  当你怀孕的时候,对你肚子里一天天大起来的宝宝来说,你是唯一的营养来源。很多的孕妇在生完宝宝之后就会变得很瘦,所以如果你很胖的话,也不要太过担心,产后的喂奶会让你变得很瘦的,很胖的话还能够给你的宝宝提供充足的母乳。


  怀孕时体重的科学增加

  但是你知不知道怀孕的时候都是什么部位增加了重量呢,让我们来仔细看看吧:

  平均婴儿会增加7~8磅左右;胎盘重1~2磅;子宫增加2磅;羊水2磅,产妇的胸部会增加2磅左右;产妇的血会增加4磅;其他的液体会增加4磅;产妇的营养储藏和脂肪会增加7磅。详细可以到孕期体重增长标准中了解。


  不同类型的人在怀孕时的体重变化

  综上所述,在怀孕时你的体重会增加29到31磅左右。除了这些,让我们来看看怀孕期间不同类型的人体重的增加:

  如果你在怀孕之前很健康,体重的增加也属于正常范围内的话,通常情况下你的体重会增加25~35磅左右;如果你在怀孕之前的体重偏轻,在这时候你的体重应该会增加28~40磅左右;如果你在怀孕之前是属于超重型的,那你应该会增加15到25磅左右。

  当然,并不是每个孕妇的情况都是一样的,但是对于一般的女性来说基本上都是这样。但是如果你的胎儿比较肥大,或者是多胞胎的话,那情况就会不一样了。


  孕期不同时间段体重的增加

  怀孕期间体重的增加也是分阶段的,每三个月为一阶段,以下体重的增加就属于理想的情况。

  体质健康型:在第一阶段增加3~5磅;在第二和第三阶段的时候每周增加1~2磅左右;

  体重偏轻型:在第一阶段时会增加5~6磅或者更多;在第二和第三阶段每周增加1~2磅左右。

  超重型:在第一阶段增加1~2磅左右;在第二和第三阶段每周增加约1磅左右。


  但是有些女性在第一阶段的时候体重都不会增加,那是由于妊娠反应,和孕吐也有关。放心的是,这时候的宝宝不需要太多的热量和营养。但是,即使这样,你也要给你自己和宝宝提供必要的营养和维生素。


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