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准妈有贫血 吃这些就对了
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准妈有贫血 吃这些就对了

POSTTIME:2018-10-18 03:10 浏览次数:78

  孕妇贫血不仅仅会影响孕妇的健康,而且对胎儿的发育也非常不利,更有可能导致孩子患上先天贫血症状,所以千万不要小看孕妇贫血。那么,什么原因会导致孕妇贫血呢?孕妇贫血的危害性都有哪些呢?有什么办法可以预防孕妇贫血呢?东莞孕妇专业摄影  一、孕妇贫血的原因  ...

  孕妇贫血不仅仅会影响孕妇的健康,而且对胎儿的发育也非常不利,更有可能导致孩子患上先天贫血症状,所以千万不要小看孕妇贫血。那么,什么原因会导致孕妇贫血呢?孕妇贫血的危害性都有哪些呢?有什么办法可以预防孕妇贫血呢?

东莞孕妇专业摄影

  一、孕妇贫血的原因

  1.孕妇体内缺少铁物质

  人体中是靠铁元素来制造血红蛋白的,如果孕妇缺铁,那么就会影响到正常的造血功能,而且,孕妇怀孕后体内的血液量会增加,因此,孕妇比平常人要吸收更多的铁物质来增加血液量合成血红蛋白。此外,胎儿的发育以及胎盘的生长都需要铁物质来补充营养,如果缺铁,就会影响到胎儿的健康发育和胎盘的正常生长。因此,孕妇贫血很大可能是因为孕妇体内缺少铁物质。

  2.孕妇饮食习惯不良

  孕妇日常饮食中很少补充含有铁质的食物营养,或者是平时有挑食偏食的坏习惯,那么都容易导致孕妇出现贫血的情况。

  3.孕妇受疾病因素影响

  孕妇患有某些慢性病,如月经过多、胃病、肠道内寄生虫病等等,这些都会影响人体对于铁物质的吸收,从而使得孕妇出现贫血症状。

  二、孕妇贫血的后果

  孕妇贫血不仅会让孕妇出现疲惫、头晕、心悸、便秘、恶心呕吐、呼吸困难等症状,而且,对胎儿的健康影响也是很大的,可能会导致婴儿也患上贫血,也会影响到胎儿的智力发育,此外,贫血会增加孕妇死胎率和生出低体重儿的几率,更可能导致流产、早产或者新生儿疾病问题,这对于母婴生命健康会造成一定的危害性。

  三、如何预防孕妇贫血

  1.多吃含有铁的食物

  预防孕妇贫血,平时可以多吃含有铁的食物,如瘦肉、动物肝脏、动物血、鱼类、海带、紫菜、黑木耳等等,此外,还要多吃一些有助于吸收铁的食物,如富含维生素C的新鲜蔬果。

  2.服用补铁制剂

  预防孕妇贫血,可以在医生的指导下服用补铁制剂,同时多吃含有维生素C和优质蛋白质的食物。


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