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孕期多梦怎么回事
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孕期多梦怎么回事

POSTTIME:2018-10-11 01:10 浏览次数:50

有的准妈妈发现自从怀上宝宝后,经常多梦,睡眠质量不好,非常苦恼,这是怎么回事呢?东莞孕妇专业摄影  心理压力过大:很多女性在孕期都有这样或那样的心理压力,或思想负担。如担心怀孕会影响工作和升迁。顾忌胎儿的忤别:顾虑胎儿能否健全。会不会发育异常或畸形等等。 ...

有的准妈妈发现自从怀上宝宝后,经常多梦,睡眠质量不好,非常苦恼,这是怎么回事呢?

东莞孕妇专业摄影

  心理压力过大:很多女性在孕期都有这样或那样的心理压力,或思想负担。如担心怀孕会影响工作和升迁。顾忌胎儿的忤别:顾虑胎儿能否健全。会不会发育异常或畸形等等。

  对妊娠的担忧:有些孕妈妈在怀孕以后身体不适、体力欠佳,常常担心自己能否承受得了妊娠的负担,担心分娩时能否顺利,会不会发生难产或意外。

  总之,各种各样的精神压力或心理障碍,久思不得其解,就会造成失眠、多梦甚至做惊险的噩梦。多梦的后果就是降低孕妈妈睡眠质量,进而影响孕妈妈和胎宝宝的健康。而有效减少多梦症;吠的办法,就是加强孕期的心理卫生。有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗,使身心处于健康状态,愉快地度过孕期。

  东莞孕照写真提示您:有多梦症状的孕妈妈需要放松心情,不可对梦过多关注,睡前半小时到一小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。



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