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产后为什么会有黑眼圈
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产后为什么会有黑眼圈

POSTTIME:2018-10-10 12:10 浏览次数:54

    有些新妈妈发现,自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼,让自己看起来憔悴了不少。那么,为什么产后会出现黑眼圈?又该如何解决这一问题呢?跟随东莞孕照写真小编来了解一下吧:东莞孕妇专业摄影  一、产后黑眼圈的原因  1.睡眠不足  孩子出生以后,准妈 ...

    有些新妈妈发现,自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼,让自己看起来憔悴了不少。那么,为什么产后会出现黑眼圈?又该如何解决这一问题呢?跟随东莞孕照写真小编来了解一下吧:

东莞孕妇专业摄影

  一、产后黑眼圈的原因

  1.睡眠不足

  孩子出生以后,准妈妈就要负责孩子的吃喝拉撒,产妇可能因此得不到充足的睡眠休息,所以就会容易产生产后黑眼圈。

  2.气色不足

  产后要特别注意休息和营养的补充,如果休息不足,而且也没有跟得上营养,那么,产妇就容易出现气血不足的现象,因此就容易长出黑眼圈来。

  3.情绪不佳

  人的情绪不佳,往往会影响睡眠质量,甚至导致失眠,而且还会使得产妇的血色失调,因此,久而久之就会出现黑眼圈等症状。

  二、产后黑眼圈怎么办

  1.每天要睡眠充足

  产妇患有黑眼圈,很大原因是在于平时睡眠不足所致。因此,想要让黑眼圈现象有所缓解,那么就要保证平时的睡眠充足,这样不仅有利于产后身体的尽快恢复,而且对于避免出现黑眼圈也很重要。

 2.保持愉悦心情

  好心情可以让一个人看起来更加神采奕奕。保持愉悦的心情,情绪较为稳定,不容易影响睡眠,更不会导致血色失调,这样就不会容易产生黑眼圈。而且心情愉悦对于产后身体恢复也特别重要,从某种角度上来讲,这是避免产后患上抑郁症的重要措施。

 3.不要频繁用眼

  一些产妇产后有充足的时间休息,但是,更喜欢利用空闲的时间去玩电脑、看手机、看电视,殊不知,频繁用眼会容易对眼睛造成伤害,而且影响正常的作息也会使产妇出现黑眼圈。

  4.通过饮食进行调理

  多喝水,多吃含有蛋白质的食物,多吃含有维生素A、E的食物,对月子里的营养补充有帮助,也对缓解黑眼圈症状有好处。


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