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刚怀孕情绪起伏属正常?
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刚怀孕情绪起伏属正常?

POSTTIME:2018-08-14 08:08 浏览次数:70

    怀孕期情绪不稳定,一会开怀大笑一会情绪崩溃,对于这种戏剧性的转折孕妇该怎么做?孕妇情绪起伏且敏感,主要是因为生理与心理的变化导致,只要调适得当,家人多体谅,绝不是大问题。东莞孕妇专业摄影    孕妇孕初期情绪不稳    1、内分泌 ...

    怀孕期情绪不稳定,一会开怀大笑一会情绪崩溃,对于这种戏剧性的转折孕妇该怎么做?孕妇情绪起伏且敏感,主要是因为生理与心理的变化导致,只要调适得当,家人多体谅,绝不是大问题。

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    孕妇孕初期情绪不稳

    1、内分泌的变化

    女性怀孕之后,身体各方面都会开始出现变化。内分泌系统的变化是影响心理和情绪最大的主要塬因,导致许多人都会觉得孕妇的脾气阴晴不定。

    2、情绪最不稳定

    怀孕初期的第四週到十二週是孕妇情绪最不稳定的阶段,因为怀孕之后的身体各项反应以及家庭、社会角色的转变,很容易让準妈妈出现担心、恐惧和厌恶的心理。

    快速调节情绪小技巧

    1、及时调整好身份,保持好心情

    现在越来越多的年轻女性步入孕妈妈的行列,作为独生子女长大的女性,从小就被呵护,不会体谅别人,生活的繁琐和怀孕的艰辛让孕妈妈措手不及,常常感到委屈,情绪容易波动。这样的孕妈妈一定要及时调整好自己的身份,用平常心去看待,勇于承担,敢于面对,不要因为一件小事就让自己和家人不愉快。

    2、给孕妈妈营造一个温馨舒适的家庭环境

    准爸爸将房间布置的尽可能温馨些,房间保持通风,不在家里抽烟。电视、电脑等带有辐射性的电器尽量远离卧室,孕早期是胚胎神经系统发育的早期,容易受到影响,对射线很敏感。孕妈妈也要学会从平常的生活事件中发现乐趣,比如,挑选自己修庵的食材,烹饪精美的料理。

    东莞孕妇摄影提示:尽量少让孕妈妈想到关于分娩怀孕的痛苦,将话题转移到轻松愉快的上面去,一起想着孩子的将来,商量孩子的名字,计划给孩子准备什么东西,布置孩子的房间。


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