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孕中期孕妈妈做哪些运动好?
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孕中期孕妈妈做哪些运动好?

POSTTIME:2018-08-13 09:08 浏览次数:146

    随着腹部一天天大起来,孕妈咪时常会感到身体疲惫,行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作,或是不注意保持正确姿势,就更会加重腰酸腿痛,而且也容易出意外。为了减轻不适和更安全,请孕妈咪在每天的站、立、行、坐、蹲、卧中,保持以下所推荐的 ...