您好,欢迎访问东莞市南城爱加孕婴影像馆!

当前位置:公司首页 新闻中心 孕妇板块

孕妇感冒,预防最重要
SUOFEIYA TITLE:
孕妇感冒,预防最重要

POSTTIME:2018-08-05 02:08 浏览次数:93

暖脚预防感冒  脚的保暖很重要,脚暖和了,身体才会暖和,才不会着凉,不会感冒,这是很多人都知道的道理,所以脚部保暖工作一定要做好,平时要穿保暖的袜子和厚的鞋子,预防脚寒,对于那些容易手脚冰冷的孕妈妈来说,冬天更要注意脚部保暖。

       在怀孕期间,孕妈妈自己最怕的就是生病了,尤其是一些流行疾病,比如说感冒之类的,感冒了,孕妈妈身体抵抗力就会下降了,连着肚子里的胎儿也会受到影响,所以怀孕的时候预防感冒是最主要的,那么孕妈妈该怎么预防感冒呢?下面和iplus孕妇摄影小编一起来看看吧。

东莞孕照写真

  1:预防从身边人做起

  首先孕妇怀孕了,经常接触到的人就是跟自己关系密切的亲人或是家庭成员,包括丈夫、父母等,这个时候就要特别注意了,必要的时候接种流感疫苗。其次房间要注意通风,每天不定时的通风换气,使屋中的空气流通,如果家中有人出现咳嗽发热的感冒症状,最好是同孕妈妈隔离,要经常洗手,注意卫生,孕妈妈使用的生活用品要和家人的分开,单独使用比较好。

  2:保证充足的营养研究证明

  感冒了与孕妈妈平时的饮食有很大的关系,每个人的口味不同,有的孕妈妈爱吃甜的,有的孕妈妈爱吃咸的,所以就会导致体内的营养不平衡,感冒就会找上门来了。

  3:拥有充足的睡眠

  好的睡眠会让人精神好,体力好,充足的睡眠可以让感冒少发生,所以孕妈妈在怀孕期间,一定要睡好,睡的好才能吃的好,才能不生病,最好每天都进行午睡。

  4:暖脚预防感冒

  脚的保暖很重要,脚暖和了,身体才会暖和,才不会着凉,不会感冒,这是很多人都知道的道理,所以脚部保暖工作一定要做好,平时要穿保暖的袜子和厚的鞋子,预防脚寒,对于那些容易手脚冰冷的孕妈妈来说,冬天更要注意脚部保暖。

  5:保持适量的运动

  孕妈妈在怀孕期间要适量的运动,运动的好处有很多,经常适量的运动,会让身体更强壮,肚子里的宝宝也更健康,很少参加运动的孕妈妈抵抗力低,很容易生病,这样感冒就会找上门了,所以孕妈妈保持适量的运动是非常有必要的,比如说散步,还有做一些简单的家务活之类的。  


上一篇:孕妈咪洗澡注意事项有哪些

下一篇:怀孕五个月的时候,要做什么检查

扫一扫微信公众平台