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孕晚期准妈妈注意哪些问题
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孕晚期准妈妈注意哪些问题

POSTTIME:2018-07-31 03:07 浏览次数:75

到了孕晚期,准妈妈的通常胃口变好,每次用餐的进食量加多,吃水果的机会也就减少了。但是只吃饭菜,不吃或少吃水果,也就无法及时摄取水果中富含维生素和矿物质等营养元素的,所以,优孕建议准妈妈坚持多吃水果。

      进入孕8月,准妈妈也就来到了孕晚期。此时,准妈妈们日常饮食要注意有所节制,切不可大吃大喝,防止孕育巨大儿,造成生产困难。但是过犹不及,亦不可刻意节食,以免致使胎儿营养不良,危害胎儿健康。

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  1注意不要大吃大喝

  一般到了孕晚期,准妈妈会食欲大开,进食量也就成递增状态,胎宝宝所摄取的营养物质也就随之增加。此阶段,如果准妈妈没把嘴巴管好,可能会吃出巨大儿,不利于自然分娩。

  有不少准妈妈认为,孩子个头大点没有关系,不能顺产换成剖腹产就好了,结果胡吃海塞,最后无法自然分娩。通常,在产检时医生会提醒孕妇,如果胎儿体重超标应注意控制饮食,以免营养补充过多。

  2注意不要刻意节食

  然而过犹不及,很多准妈妈因为听取有生育经验妈妈的经验,为了避免孕晚期吃太多造成生产困难,然后就可以节食,减少自己的进食量,结果导致胎儿营养不良,影响胎儿的健康和发育。

  其实,在孕晚期准妈妈正常营养即可,一般不会造成胎儿体重超标的,千万不要各种不敢吃。如果担心胎儿营养跟不上,或是营养不均衡,准妈妈可以选择一款营养全面的孕妇奶粉。

  iplus东莞孕妇摄影温馨提示:到了孕晚期,准妈妈的通常胃口变好,每次用餐的进食量加多,吃水果的机会也就减少了。但是只吃饭菜,不吃或少吃水果,也就无法及时摄取水果中富含维生素和矿物质等营养元素的,所以,优孕建议准妈妈坚持多吃水果。


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