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六大清爽饮品 陪伴孕妈度夏日
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六大清爽饮品 陪伴孕妈度夏日

POSTTIME:2018-04-27 10:04 浏览次数:434

在炎热的夏天,火红的太阳,虽然空调里喷出来的冷气能使我们凉爽一些,可是还是会很燥热。这时如果能喝一瓶冰镇的啤酒或者可乐该多么的爽啊!那这些东西怀孕期间的孕妇是不适合喝的,那她们怎么办呢?其实同样有适合孕妇喝的饮料。

在炎热的夏天,火红的太阳,虽然空调里喷出来的冷气能使我们凉爽一些,可是还是会很燥热。这时如果能喝一瓶冰镇的啤酒或者可乐该多么的爽啊!那这些东西怀孕期间的孕妇是不适合喝的,那她们怎么办呢?其实同样有适合孕妇喝的饮料,快和IPLUS孕妇摄影一起来看看吧。



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(1)纯真玛丽


纯真玛利是一款经典的鸡尾酒,当然是不含伏特加的。如果你怀孕了,在夏天时,你就可以选择不含酒精的纯真玛丽。这款饮料主要是由番茄和冰组成的。番茄里所含的番茄红素是一种强大的抗氧化剂,可以帮助预防癌症和心脏病。即满足了你的身体欲望,对身体也并无害处。



(2)自制柠檬水


比起市面上出售的含糖的柠檬水,自制柠檬水绝对是一个碳酸饮料更健康的替代品。并且制作方法简单,你只需准备一个新鲜柠檬和一百五十克砂糖,你也可以加入适当的冰,一杯爽口,健康的柠檬汁就好了。



(3)果汁


怀孕期间,果汁绝对是一个最好的选择。颜色诱人、口味佳、健康、种类繁多,而且制作方法也简单。比如说西瓜汁、橙汁、苹果汁等等各种新鲜水果制成的果汁,你只需一台榨汁机和相应的水果就行了。



(4)茶


茶是自然、清新的,在你怀孕时选择适量的茶作为你的饮料也是一个不错的选择。在炎热的夏天为什么不尝试一些茶呢?比如说红茶、绿茶、茉莉花茶。当然你也必须注意好你饮用茶水的量,应适量的饮用。



(5)冰拿铁


怀孕期间,一天饮用咖啡不超过两杯是安全的。所以你也可以喝适量的冰拿铁,既能使你在炎热的夏天凉爽起来,也品尝到了美味。一举两得。



(6)不含酒精的鸡尾酒


怀孕期间,你可以选择不含酒精的鸡尾酒作为你夏天的饮料。酸酸甜甜的感觉,橙汁的酸、菠萝汁的微甜,再用石榴糖浆来着色,一杯层次感很强的鸡尾酒就这么简单,不仅外表诱人,口味也很不错。


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