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孕妇开胃的饮食注意事项
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孕妇开胃的饮食注意事项

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:92445

孕妇开胃的饮食注意事项准妈妈孕期胃口差,总想吃点开胃饮食,但是孕期的一些饮食禁忌和注意事项还是需要先了解。接下来,iplus苏州孕妇摄影就跟孕妈妈们简单介绍一下。1、在怀孕期间,由于巨大的子宫压迫,像腹腔内的一些血管都会受到压迫,会出现水肿,如果这个时候摄入大 ...

孕妇开胃的饮食注意事项

准妈妈孕期胃口差,总想吃点开胃饮食,但是孕期的一些饮食禁忌和注意事项还是需要先了解。接下来,iplus苏州孕妇摄影就跟孕妈妈们简单介绍一下。


1、在怀孕期间,由于巨大的子宫压迫,像腹腔内的一些血管都会受到压迫,会出现水肿,如果这个时候摄入大量的水的话,可能会加重水肿。


2、在怀孕中期、后期,食物要尽量清淡一些。在必要的情况下,准妈妈甚至需要采用无盐膳食。


3、不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝,产前拼命吃水果,虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高,孕期饮食糖分含量过高,还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。


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