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怀孕期间的保养工作!
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怀孕期间的保养工作!

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:95175

怀孕期间的保养工作!孕妈妈在怀孕期间有很多讲究,接下来,苏州iplus孕妇摄影给孕妈妈讲解一些怀孕期间的保养工作。摄取营养滋润皮肤,如果皮肤非常干涩,你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤 ...

怀孕期间的保养工作!

孕妈妈在怀孕期间有很多讲究,接下来,苏州iplus孕妇摄影给孕妈妈讲解一些怀孕期间的保养工作。


  1. 摄取营养


滋润皮肤,如果皮肤非常干涩,你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。


2.细心呵护敏感皮肤


使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。


3.选用正确的沐浴液


清水沐浴是最安全可靠的,它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕,你的肌肤变得更加娇嫩,所以洗澡时应特别注意。


4.避免长时间的紫外线


防日晒在冬天也是必修课。另外,怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃,你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。


5.选用合适的孕妇牙膏


孕期内选择孕妇专用的蕴康牙膏,可以减轻孕期牙龈出血,保障口腔健康。


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