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七步让妈妈成为宝宝居家按摩师
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七步让妈妈成为宝宝居家按摩师

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:119610

七步让妈妈成为宝宝居家按摩师脚底是有很多穴位的,可以给宝宝适当的按摩,苏州iplus孕妇写真建议妈妈们可以学习一下这7项简易的脚底按摩方法,成为宝宝的御用按摩师。1.从脚心开始技法:首先,先从脚掌心开始,用双手拇指往外抚摸,压过太阳神经丛的位置。功效:可使宝宝放 ...

七步让妈妈成为宝宝居家按摩师

脚底是有很多穴位的,可以给宝宝适当的按摩,苏州iplus孕妇写真建议妈妈们可以学习一下这7项简易的脚底按摩


方法,成为宝宝的御用按摩师。

1.从脚心开始


技法:首先,先从脚掌心开始,用双手拇指往外抚摸,压过太阳神经丛的位置。


功效:可使宝宝放轻松,释放出紧张情绪,也会加深宝宝的呼吸,有助于食物的消化。


2.轻揉脚跟内外部


技法:一手抓住宝宝的脚趾,另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。


功效:有助于宝宝臀部与腹部的压力释放,对于消除宝宝胀气问题特别有效。


3.从宝宝的脚跟轻按至大脚趾


技法:用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圈圈,然后沿着脚背推过去再推过来,重复2-3次。


功效:可松弛宝宝的神经系统。


4.脚趾与脚掌相接点


技法:在脚趾与脚掌相接处画小圈圈,而且要从小脚趾往大拇指按,然后从头再按1次即可。


功效:宝宝鼻腔不适时按摩此处,可以改善症状。


5.脚趾


技法:可以哼一首宝宝熟悉的歌曲,并把手指在宝宝的脚趾上绕圈圈,一次就可以了。


功效:对于宝宝的耳朵、眼睛、头盖骨神经、骨骼与牙齿不适症的舒缓部都会有所帮助。


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