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什么原因造成孕妈妈失眠?
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什么原因造成孕妈妈失眠?

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:149074

什么原因造成孕妈妈失眠?  很多孕妈妈在怀孕之后就会出现各种孕期症状,失眠是很常见的一种,很多孕妈妈在怀孕期间孕吐比较严重,加上失眠睡不好,没有胃口吃东西,对肚子里的宝宝也是有一些影响的。接下来,苏州iplus孕妇摄影就给大家讲一下孕妈妈失眠有哪些原因。1. ...

什么原因造成孕妈妈失眠?

  很多孕妈妈在怀孕之后就会出现各种孕期症状,失眠是很常见的一种,很多孕妈妈在怀孕期间孕吐比较严重,加上失眠睡不好,没有胃口吃东西,对肚子里的宝宝也是有一些影响的。接下来,苏州iplus孕妇摄影就给大家讲一下孕妈妈失眠有哪些原因。


1.睡眠姿势不适应


  女性怀孕后,医生都建议孕妇们要左侧卧睡,这杨才不会影响胎儿发育,但是有些孕妈妈在孕前一直习惯平躺睡或者右侧卧睡,突然转变了会不适应。


  而且孕妇心理上就会一直想着要左侧卧比较好,睡眠的时候也会容易想的多,心理因素的影响也会导致孕妇出现失眠的情况。从自己不适应左侧卧睡眠到心理上的顾虑,就可能造成孕妇失眠的情况。


2.缺钙引发失眠


  很多孕妈妈在怀孕期间对钙的需求量比较大,很容易缺钙,身体内部神经兴奋性会增加,孕妇就很难进入深度睡眠。


3.体内激素变化


  女性怀孕之后,身体内的激素也会存在变化的,身体激素的变化是会影响孕妇的情绪的,情绪上面的不稳定会引发孕妇多想,从而导致失眠的情况。


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