您好,欢迎访问东莞市南城爱加孕婴影像馆!

当前位置:公司首页 新闻中心 孕妇板块

孕期消化不良?苏州iplus孕妇摄影来帮您
SUOFEIYA TITLE:
孕期消化不良?苏州iplus孕妇摄影来帮您

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:155170

孕期消化不良?苏州iplus孕妇摄影来帮您 孕妈妈在怀孕期间,肠胃系统会变慢,食道和胃里的肌肉也会变的很松弛,使得胃里的胃酸翻到食道和口腔里面,从而消化不良。可是怎么解决孕期消化不良呢?苏州iplus孕妇摄影给您良心推荐几款果汁。 孕早期消化不良食谱  ...

孕期消化不良?苏州iplus孕妇摄影来帮您

 

孕妈妈在怀孕期间,肠胃系统会变慢,食道和胃里的肌肉也会变的很松弛,使得胃里的胃酸翻到食道和口腔里面,从而消化不良。可是怎么解决孕期消化不良呢?苏州iplus孕妇摄影给您良心推荐几款果汁。

 

孕早期消化不良食谱

 

奇异果西芹梨汁

 

食材:2个奇异果 30g西芹、50g

 

步骤:*西芹、奇异果、梨切成小块。

 

    *把西芹段、奇异果和梨放在搅拌机里,再倒入适量的凉白开。

 

    *可以根据自己的口味调入蜂蜜。

 

作用:奇异果维生素C含量比较高,西芹里面富含膳食纤维,梨有去火润燥的效果,喝的时候保留果蔬里的纤维,可以促进肠胃蠕动,还可以预防便秘。

 

孕中期消化不良食谱

 

柠檬莴笋汁

 

食材:125g莴笋、半个苹果、半个柠檬

 

步骤:*苹果洗净去皮去核切成小块,莴笋洗干净,切成小块。

 

    *把上面切好的材料放在搅拌机中,加入水,搅拌机打成汁。

 

    *把榨好的莴笋苹果汁加入少量的柠檬水,搅拌饮用即可。

 

作用:莴笋富含植物纤维素,可以促进肠壁蠕动,有助于排便,排毒清肠。

 

孕晚期消化不良食谱

 

番茄果汁

 

食材:1个番茄

 

步骤:将开水烧开,把番茄洗干净,用开水烫完之后剥皮,再把番茄放在榨汁机里面榨汁。

 

作用:番茄里面富含维生素K,能够刺激成骨细胞活性的重要因子,可以促进骨钙质堆积,有助于骨骼保健。


上一篇:怀孕运动注意事项

扫一扫微信公众平台