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3-6岁宝宝的骨骼发育
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3-6岁宝宝的骨骼发育

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:120696

3-6岁宝宝的骨骼发育  3-6岁的宝宝身体发育开始变得缓慢起来,体重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8厘米。身体各部位比例也发生明显变化,比如头、躯干、四肢生长速度不同,下肢发育较快。宝宝骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多,而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少, ...

3-6岁宝宝的骨骼发育


  3-6岁的宝宝身体发育开始变得缓慢起来,体重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8厘米。身体各部位比例也发生明显变化,比如头、躯干、四肢生长速度不同,下肢发育较快。宝宝骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多,而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少,骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差,所以宝宝的骨不易完全折断,但易于发生弯曲和变形。宝宝关节面软骨较厚,关节囊、韧带的伸展性大,关节周围的肌肉细长,活动范围大于成人,但关节的牢固性差,也较脆弱,在外力作用下容易脱位,易受伤害。德国儿科专家研究发现,在儿童中出现了骨质疏松症,患儿年龄竟小到五六岁。

  所以家长要在平时注意宝宝坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等等设施都要适合宝宝的身体发育状况,否则易导致宝宝出现驼背、佝偻等疾病。另外,宝宝手腕、脚踝都未发育完善,所以活动时间不能过长,强度不能太大。

  家长为了帮助宝宝纠正身体姿态将所谓的“背带”缠在身上,看似可以调整宝宝体态,其实是以限制宝宝生长为代价的。所以不能寄希望于某种产品来维护宝宝身体的正常发育,只有平时多锻炼,多注意行、坐、卧的姿势,形成良好的习惯才是根本。

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  1.维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

  2.让宝宝多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。

  3.为了保护宝宝骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠 。

  4.运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童,并不一定能拥有更健康的骨骼,想拥有健康骨骼,运动锻炼比增加钙摄入更为重要。

  5.骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。

  骑童车,是宝宝锻炼身体的好方法,适当、科学的锻炼,可促进宝宝骨骼和肌肉的发育。但由于宝宝的生长发育尚未完全完善,父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。


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