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脚部肿起来了?准妈妈穿鞋注意这些讲究
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脚部肿起来了?准妈妈穿鞋注意这些讲究

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:120162

脚部肿起来了?准妈妈穿鞋注意这些讲究在孕期,准妈妈脚部大多会出现肿胀的现象,这样的情况很难完全消除。所以,选择合适的鞋子也是尤为重要的。那么,准妈妈在选择鞋子的时候需要注意哪些讲究呢?苏州iplus孕妇摄影就来简单介绍一下:1、孕期下肢水肿在孕期,很多准妈妈都 ...

脚部肿起来了?准妈妈穿鞋注意这些讲究



在孕期,准妈妈脚部大多会出现肿胀的现象,这样的情况很难完全消除。所以,选择合适的鞋子也是尤为重要的。那么,准妈妈在选择鞋子的


时候需要注意哪些讲究呢?苏州iplus孕妇摄影就来简单介绍一下:


1、孕期下肢水肿


在孕期,很多准妈妈都会发现,自己的腿变粗了,脚也变肥变大了。出现这样的现象可不一定是因为你变胖了,大多数情况是由孕期水肿引起


的,这也是正常的孕期变化。但是首先要注意是不是体重增长过快引起的。其次准妈妈在日常生活中也要多加注意,不要站得太久,坐着的时


候可以在身前放一个小箱子,把脚放上去抬高,这都会对缓解水肿有些帮助。适当散散步,让准爸爸给按摩一下也会有所改善。


2、如何选择合适的鞋子


因为孕期发生脚部水肿的现象很常见,所以孕前穿的鞋子可能会感觉不舒服。尤其到了孕晚期,就会更加明显,大多准妈妈都需要选择大一号


甚至大两号的鞋子。另外,一定不要穿高跟鞋,准妈妈应该穿平底鞋或低跟鞋,选择材质软和一点、不箍脚的,要让脚尽量保持舒适的状态。


尽量选择宽大简单的款式,方便直接一伸脚就能穿上,不然等肚子变得更大,蹲下去弄鞋子会非常麻烦。


需要注意的是,因为坐姿、站姿、行走时,脚的长度会有延伸量,脚在一天之内也会有变化,所以选择比脚长多1厘米最好。尽量选择前端较宽


的款式,不要选择尖头的鞋子,鞋面柔软。还应该注意鞋子的防滑性,防止走路时出现意外。在整个孕期,只要感觉脚部不舒服了,就抓紧换


鞋,不要穿过紧的鞋子。


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