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如何能让宝宝爱上不喜欢的食物?
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如何能让宝宝爱上不喜欢的食物?

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:132352

如何能让宝宝爱上不喜欢的食物?宝宝对食物的好恶,妈妈会视为偏食。可是营养学上的偏食却是另外一回事,营养学上的偏食是指小家伙摄取不到维生素C、维生素B1、维生素A及含有必需氨基酸的动物蛋白。而妈妈所说的偏食仅仅是小家伙不吃某些副食而已。这个年龄的宝宝会不会偏食 ...

如何能让宝宝爱上不喜欢的食物?


宝宝对食物的好恶,妈妈会视为偏食。可是营养学上的偏食却是另外一回事,营养学上的偏食是指小家伙摄取不到维生素C、维生素B1、维生素A及含有必需氨基酸的动物蛋白。而妈妈所说的偏食仅仅是小家伙不吃某些副食而已。这个年龄的宝宝会不会偏食呢?营养学上的偏食对身体不利,而宝宝的饮食偏嗜则不是如此,损害健康的那种偏食不是在这个年龄发生的,所以妈妈不要担心。


宝宝对饮食的好恶不要只看宝宝,妈妈们不妨从自身及宝宝爸爸身上去找些线索。妈妈和爸爸或许也有自己喜欢和不喜欢的食物吧,为什么妈妈爸爸可以有,宝宝就不能有呢?,宝宝可能不吃黄瓜,但只要吃橘子、苹果,还是可以摄取到维生素C、维生素B1所需要的量;虽然不吃鸡肉,但只要吃鱼,动物蛋白也不会缺乏。即便宝宝这种偏食在妈妈强压下改掉了,也不能说明宝宝真的喜欢吃某种食物,只是没办法而已。通常从幼儿期就不爱吃蔬菜的宝宝,长大后也不会喜欢吃。将自己喜欢的事带到自己的生活中,愉快地活着才是人生最好的生活方式,妈妈们下功夫把宝宝不喜欢的食物做得更美味,宝宝发自内心地接受是可以的。但如果宝宝还是不喜欢吃,不如让宝宝吃他喜欢的食物,这样也有利于减少母子间不必要的摩擦。


妈妈怎么做能让宝宝爱上原本不喜欢吃的食物?


妈妈眼里有营养的食物宝宝却不喜欢吃,有没有什么好方法可以让宝宝发自内心地重新接受这些食物呢?苏州iplus孕妇摄影给各位妈妈们提几个建议:


1. 妈妈榜样示范


妈妈以身作则,不偏食、不挑食,和宝宝一起进餐时,带着宝宝一起吃,并表现出很享受的样子,这样有助于宝宝提升食欲。


2. 积极表扬


当宝宝愿意尝试以前不喜欢的食物时,妈妈要及时给予表扬,小家伙会因为受到肯定而乐于再次尝试。


3. 积极提升兴趣


在收获的季节,妈妈可以带宝宝一起去田园看看蔬菜长的样子,告诉小家伙它们的营养,平时也可以鼓励宝宝与妈妈一起洗菜,从而让宝宝从心里接受以前不喜欢的食物。


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