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断奶后的饮食安排及主要的注意事项
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断奶后的饮食安排及主要的注意事项

POSTTIME:2017-04-03 04:04 浏览次数:129002

断奶后的饮食安排及主要的注意事项首先妈妈们要记住一点,断奶并不表示要断掉乳制品,而只是断母乳,宝宝对于乳制品的需求还是存在的,所以应该及时添加配方奶,配方奶是母乳化的配方,不要给宝宝喝鲜奶,鲜奶不适合婴幼儿。每天摄入奶量在500毫升左右。断奶之后,宝宝每天需 ...

断奶后的饮食安排及主要的注意事项



首先妈妈们要记住一点,断奶并不表示要断掉乳制品,而只是断母乳,宝宝对于乳制品的需求还是存在的,所以应该及时添加配方奶,配方奶是母乳化的配方,不要给宝宝喝鲜奶,鲜奶不适合婴幼儿。每天摄入奶量在500毫升左右。断奶之后,宝宝每天需要的热量大概有1100~1200大卡,需要蛋白质30~40克,但是此时的宝宝又不适合直接吃固体食物,所以应该在已添加辅食的基础上,增加一些容易消化的新品种,状态也需要慢慢过渡到固体食物。

现在宝宝不应该与大人一起吃饭菜,还是需要另开小灶。一般每天进食4~5次,主食可以有稠粥、烂米饭、面条、馄饨等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮及各种蔬菜,另外水果的供应也要每天保证。爱家孕妇写真提醒各位年轻妈妈从现在开始要注意培养宝宝良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,要避免养成边玩边喂、吃吃停停的坏习惯。应该在安静的环境中专心进食,避免外界干扰,不打闹、不看电视,以提高进餐质量。


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